保姆級教學！手把手教返你科學配戴同護理OK鏡

角膜病及眼表

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保姆級教學！手把手教返你科學配戴同護理OK鏡

2025-10-14

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一副OK鏡1.5萬蚊，啲人可以用1年，你淨係半年就廢咗？

「戴緊鏡之後反覆發炎，小朋友都喊著話唔想再戴緊……」
呢啲問題，大部份都係因為戴法同護理唔正確！睇埋篇文章，手把手教晒你點樣避開雷區。

Step1

反面識別：鏡片放喺指尖，邊緣企碗狀就係正面，企碟狀就係反面

（有圖對比）

破損排查：對住光睇鏡片，見到有裂痕／缺口就即刻停用！

Step2

正确佩戴5步法（右眼为例）

清洗镜片

1、用生理鹽水沖洗3至5秒

2、滴1滴潤滑液之後再戴鏡

常見錯誤：直接戴鏡（如果有殘留護理液，可能會灼傷角膜）

放置镜片

1、右手食指托住鏡片

2、左手中指拉開上眼皮

常見錯誤：手指直接接觸鏡片內表面

戴入定位

緊盯鏡中自己嘅額頭，鏡片輕輕貼住眼球後向下望

常見錯誤：眨眼太早，導致鏡片偏位

吸附调整

鬆開眼皮輕輕眨下眼，覺得冇異物感就係成功啦

常見錯誤：用吸棒硬迫調整（會損傷角膜））

闭目检查

瞓埋眼轉動下眼球10秒，幫鏡片調返中間位置

常見錯誤：戴完鏡就即刻瞓覺（影響塑形效果）

⚠️ 緊急處理：如果戴鏡之後有好強烈嘅刺痛 → 諗住即刻摘鏡檢查！有可能鏡片有裂痕或者有異物入面。

Step3

日常护理四大守则

清洗比消毒更重要

科學流程：摘鏡 → 生理鹽水沖洗 → 指腹搓（正反各10次）→ 护理液浸透。

偷懶嘅後果：蛋白質沉澱會加快鏡片老化，透氧率仲會下降。

工具清洁决定安全上限

鏡盒：每日用生理鹽水沖洗 → 3個月強制換新。

吸棒：每次用完都要擦乾淨 → 放喺乾燥盒入面 → 3個月就換新。

錯咗樣示範：吸棒長期浸喺護理液度 → 反而變做細菌培養皿！

环境决定护理质量

家居場景：浴室係禁區！濕氣重嘅環境微生物多過百倍（《中華眼科雜誌》數據）。

旅行應急：用獨立包裝嘅生理鹽水＋即棄鏡盒，千祈唔好用酒店自來水。

Step3

省钱又安心的终极方案

工具清洁决定安全上限

「三查三不」原則：

查資格：驗配機構一定要有《醫療器械經營許可證》

查鏡片：喺藥監局官網搵下產品註冊證編號核對下

查售后：正規機構會提供3次免費復查＋鏡片保養計劃

唔係揀網購：二手鏡片嘅配適率幾近零%

唔係拼單：護理液開封後，有效期限會急劇縮短

唔係將就：有啲輕微唔舒服就要即刻睇醫生，唔好俾小事拖成大病啦！